1.，为什么要自我安抚现代人工作压力大，生活节奏快，加之各种不确定因素的存在，很容易让人产生焦虑、紧张等负面情绪，而及时进行自我安抚可以帮助缓解这些负面情绪，让人更好地面对生活、工作中的困难，2.，手。
更新时间：2023-11-08 07:16:50
